Mit leichten und einfachen Übungen trainieren wir unsere Bewegungsfähigkeit.
In diesem Kurs lernen wir Übungen, mit denen wir unsere Muskulatur kräftigen, mobilisieren und dehnen können.
Donnerstags von 10.00 - 11.00 Uhr
7. Januar - 25. März 2021, 30 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränke, falls vorhanden Gymnastikmatte.
Bitte vor Kursbeginn die Kursgebühr für den gesamten Kurs überweisen.
AUFGRUND der Coronalage findet zur Zeit kein Seniorenturen statt.
Mit leichten und einfachen Übungen trainieren wir unsere Bewegungsfähigkeit.
In diesem Kurs lernen wir Übungen, mit denen wir unsere Muskulatur kräftigen, mobilisieren und dehnen können.
Donnerstags von 10.00 - 11.00 Uhr
15. April - 1. Juli 2021, 30 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränke, falls vorhanden Gymnastikmatte.
Bitte vor Kursbeginn die Kursgebühr für den gesamten Kurs überweisen.
In den Eltern-Kind-Gruppen werden den Müttern/Vätern und Kindern altersgemäße Bewegungs- und Singspiele angeboten.
Das Programm orientiert sich nach den Jahreszeiten und gibt Ideen für das Zusammenleben in der Familie. Das freie Spiel, der Kontakt zu Gleichaltrigen, erste Materialerfahrungen, Bewegungsanregungen und Experimente stehen im Mittelpunkt der Gruppe. Für die Eltern besteht die Möglichkeit, sich über verschiedenste Familienthemen auszutauschen.
Montag, 11. Januar - Montag 22. März 2021
von 9.30 - 10.30 Uhr, Kostenbeitrag 30 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75
Für jeden Kurs ist eine Onlineanmeldung erforderlich!
Bitte Decke und Handtuch mitbringen!
In Zusammenarbeit mit der ev. Familienbildungsstätte Kartäuserwall 24B, Köln
In den Eltern-Kind-Gruppen werden den Müttern/Vätern und Kindern altersgemäße Bewegungs- und Singspiele angeboten.
Das Programm orientiert sich nach den Jahreszeiten und gibt Ideen für das Zusammenleben in der Familie. Das freie Spiel, der Kontakt zu Gleichaltrigen, erste Materialerfahrungen, Bewegungsanregungen und Experimente stehen im Mittelpunkt der Gruppe. Für die Eltern besteht die Möglichkeit, sich über verschiedenste Familienthemen auszutauschen.
Montag, 11. Januar - Montag 22. März 2021
von 11.00 - 12.00 Uhr, Kostenbeitrag 30 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75
Für jeden Kurs ist eine Onlineanmeldung erforderlich!
Bitte Decke und Handtuch mitbringen!
In Zusammenarbeit mit der ev. Familienbildungsstätte Kartäuserwall 24B, Köln
In den Eltern-Kind-Gruppen werden den Müttern/Vätern und Kindern altersgemäße Bewegungs- und Singspiele angeboten.
Das Programm orientiert sich nach den Jahreszeiten und gibt Ideen für das Zusammenleben in der Familie. Das freie Spiel, der Kontakt zu Gleichaltrigen, erste Materialerfahrungen, Bewegungsanregungen und Experimente stehen im Mittelpunkt der Gruppe. Für die Eltern besteht die Möglichkeit, sich über verschiedenste Familienthemen auszutauschen.
Montag, 12. April - Montag 28. Juni 2021
von 9.30 - 10.30 Uhr, Kostenbeitrag 30 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75
Für jeden Kurs ist eine Onlineanmeldung erforderlich!
Bitte Decke und Handtuch mitbringen!
In Zusammenarbeit mit der ev. Familienbildungsstätte Kartäuserwall 24B, Köln
In den Eltern-Kind-Gruppen werden den Müttern/Vätern und Kindern altersgemäße Bewegungs- und Singspiele angeboten.
Das Programm orientiert sich nach den Jahreszeiten und gibt Ideen für das Zusammenleben in der Familie. Das freie Spiel, der Kontakt zu Gleichaltrigen, erste Materialerfahrungen, Bewegungsanregungen und Experimente stehen im Mittelpunkt der Gruppe. Für die Eltern besteht die Möglichkeit, sich über verschiedenste Familienthemen auszutauschen.
Montag, 12. April - Montag 28. Juni 2021
von 11.00 - 12.00 Uhr, Kostenbeitrag 30 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75
Für jeden Kurs ist eine Onlineanmeldung erforderlich!
Bitte Decke und Handtuch mitbringen!
In Zusammenarbeit mit der ev. Familienbildungsstätte Kartäuserwall 24B, Köln
Yoga fördert die Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur. Es dient als Kraftquelle, fördert Mut und Konzentration. Der Körper wird gedehnt und durchatmet. In diesem Kurs tanken wir neue Kraft und Ruhe für die beginnende Woche.
Montags von 9.00 - 10.30 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße, Gemeinderaum
11. Januar bis 22. März 2021 30 Euro
Den Kostenbeitrag bitte zu Beginn eines Kurses überweisen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte, falls vorhanden.
Yoga fördert die Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur. Es dient als Kraftquelle, fördert Mut und Konzentration. Der Körper wird gedehnt und durchatmet. In diesem Kurs tanken wir neue Kraft und Ruhe für die beginnende Woche.
Montags von 9.00 - 10.30 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße, Gemeinderaum
12. April bis 28. Juni 2021 30 Euro
Den Kostenbeitrag bitte zu Beginn eines Kurses überweisen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte, falls vorhanden.
Yoga zu praktizieren heißt, sich selber Zeit zu schenken, den Körper zu stärken, den Atem zu spüren und belastende Gedanken loszulassen, Ruhe und Zufriedenheit zu erfahren. Wir üben in diesem Basiskurs einfache Grundhaltungen. Der Körper wird für ein erfrischendes Körpergefühl komplett durchbewegt. Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Montags von 17.30 - 19.00 Uhr, Erlöserkirche, Burgstraße, Gemeinderaum
11. Januar bis 22. März 2021 30 Euro
Den Kostenbeitrag bitte zu Beginn eines Kurses überweisen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte, falls vorhanden.
Yoga zu praktizieren heißt, sich selber Zeit zu schenken, den Körper zu stärken, den Atem zu spüren und belastende Gedanken loszulassen, Ruhe und Zufriedenheit zu erfahren. Wir üben in diesem Basiskurs einfache Grundhaltungen. Der Körper wird für ein erfrischendes Körpergefühl komplett durchbewegt. Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Montags von 17.30 - 19.00 Uhr, Erlöserkirche, Burgstraße, Gemeinderaum
12. April bis 28. Juni 2021 30 Euro
Den Kostenbeitrag bitte zu Beginn eines Kurses überweisen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte, falls vorhanden.
Wir werden unter fachlicher Anleitung eigene Ideen und Schnitte ausprobieren und eine eigene Mode-Kollektion zusammenstellen.
montags von 19.00 - 21.30 Uhr
Termine im ersten Halbjahr:
11. und 18. Januar 2021
8. und 22. Februar 2021
15. und 22. März 2021
12., 19. und 26. April 2021
3., 10., 17. und 31. Mai 2021
7., 14., 21. und 28. Juni 2021
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Kostenbeitrag: 10 Euro monatlich
Sehr wichtig: Eigene Nähmaschine muss mitgebracht werden.
mittwochs, 13.01. - 24.03.
16.00 - 17.00 Uhr
Unterstützung für Haus- und Schulaufgaben und Lernförderung
Ehrenamtliche Jugendliche und Erwachsene bieten mittwochs und freitags Unterstützung beim Lernen an. Das Angebot findet in kleinen Gruppen statt. Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme ist uns wichtig.
mittwochs, 13. Januar - 24. März 2021, 16.00 - 17.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Leitung: Ein großes buntes Team
mittwochs, 13.01 - 24.03.
17.00 - 18.00 Uhr
Unterstützung für Haus- und Schulaufgaben und Lernförderung
Ehrenamtliche Jugendliche und Erwachsene bieten mittwochs und freitags Unterstützung beim Lernen an. Das Angebot findet in kleinen Gruppen statt. Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme ist uns wichtig.
mittwochs, 13. Januar - 24. März 2021, 17.00 - 18.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Leitung: Ein großes buntes Team
freitags, 15.01. - 26.03.
15.00 - 16.00 Uhr
Unterstützung für Haus- und Schulaufgaben und Lernförderung
Ehrenamtliche Jugendliche und Erwachsene bieten mittwochs und freitags Unterstützung beim Lernen an. Das Angebot findet in kleinen Gruppen statt. Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme ist uns wichtig.
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Leitung: Ein großes buntes Team
freitags,15.01. - 26.03.
16.00 - 17.00 Uhr
Unterstützung für Haus- und Schulaufgaben und Lernförderung
Ehrenamtliche Jugendliche und Erwachsene bieten mittwochs und freitags Unterstützung beim Lernen an. Das Angebot findet in kleinen Gruppen statt. Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme ist uns wichtig.
freitags,15. Januar - 26. März 2021, 16.00 - 17.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Leitung: Ein großes buntes Team
freitags, 16.04. - 25.06.
16.00 - 17.00 Uhr
Unterstützung für Haus- und Schulaufgaben und Lernförderung
Ehrenamtliche Jugendliche und Erwachsene bieten mittwochs und freitags Unterstützung beim Lernen an. Das Angebot findet in kleinen Gruppen statt. Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme ist uns wichtig.
freitags, 16. April - 25. Juni 2021, 16.00 - 17.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Leitung: Ein großes buntes Team
In einem vertraulichen Rahmen haben wir die Gelegenheit, über Themen rund um die Entwicklung ihres Kindes/ihrer Kinder oder über familiäre Krisen zu sprechen.
Mögliche Themen:
Mein Kind ist unruhig, kann sich nicht konzentrieren, in der Schule gibt es Probleme, Veränderungen innerhalb der Familie, Zuhause gibt es oft Streit, durch Leistungsdruck ist mein Kind überfordert und vieles mehr...
Kommen Sie zur offenen Sprechstunde, vereinbaren Sie vorab telefonisch einen Termin.
Dieses Gesprächsangebot findet in den Schulferien nicht statt.
jeden Mittwoch
von 10.00 - 12.00 Uhr, GGS Lustheider Straße 43
von 13.00 - 15.00 Uhr, GGS Weimarer Straße 28
Leitung: Dipl. Psychologin A. Heinsohn, Mobil: 0157 8066098
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
In Kleingruppen können Kinder Gitarre spielen erlernen.
jeden Donnerstag
14. Januar - 25. März 2021, 18.15 - 19.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Wer eine eigene Gitarre besitzt, bringt diese bitte mit.
In Kleingruppen können Kinder Gitarre spielen erlernen.
jeden Donnerstag
15. April - 24. Juni 2021, 18.15 - 19.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Wer eine eigene Gitarre besitzt, bringt diese bitte mit.
In Kleingruppen können Jugendliche Gitarre spielen erlernen.
jeden Donnerstag
14. Januar - 25. März 2021, 19.15 - 20.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Wer eine eigene Gitarre besitzt, bringt diese bitte mit.
In Kleingruppen können Jugendliche Gitarre spielen erlernen.
jeden Donnerstag
15. April - 24. Juni 2021, 19.15 - 20.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Wer eine eigene Gitarre besitzt, bringt diese bitte mit.
Lust auf eine gepflegte Runde Basketball? In unregelmäßigen Abständen treffen wir uns mindestens einmal im Monat, um diesen tollen Ballsport zu erleben. Eine schnelle Runde Bump und schon geht es los und der Ball swisht durch die Netze!
Wir treffen uns in der Turnhalle der GHS Nürnberger Straße. Der Eingang (kleines Tor) befindet sich auf der Burgstraße, gegenüber Hausnummer 114.
Termine (jeweils Samstag) von 10.00 - 12.00 Uhr:
16. und 30. Januar 2021
6. und 13. Februar 2021
6. März 2021
10. und 24. April 2021
8., 15. und 22. Mai 2021
5., 19. und 26. Juni 2021
Bitte geeignetes Schuhwerk, sportliche Kleidung und Getränke mitbringen.
Zu altersgemäßer Musik lernen die Kinder Bewegungen, Rhythmus und einfache Tänze.
Wir treffen uns in der Turnhalle der GHS Nürnberger Straße. Der Eingang (kleines Tor) befindet sich auf der Burgstraße, gegenüber Hausnummer 114.
Ein bis zwei Mal im Monat (jeweils samstags) Uhrzeit nach Absprache und Mitteilung durch die Leitung.
16. Januar - 26. Juni 2021
Bitte Turnkleidung und Turnschläppchen sowie etwas zu Trinken mitbringen.
Zu altersgemäßer Musik lernen die Kinder Bewegungen, Rhythmus und einfache Tänze.
Wir treffen uns in der Turnhalle der GHS Nürnberger Straße. Der Eingang (kleines Tor) befindet sich auf der Burgstraße, gegenüber Hausnummer 114.
Ein bis zwei Mal im Monat (jeweils samstags) Uhrzeit nach Absprache und Mitteilung durch die Leitung.
16. Januar - 26. Juni 2021
Bitte Turnkleidung und Turnschläppchen sowie etwas zu Trinken mitbringen.
Zu altersgemäßer Musik lernen die Kinder Bewegungen, Rhythmus und einfache Tänze.
Wir treffen uns in der Turnhalle der GHS Nürnberger Straße. Der Eingang (kleines Tor) befindet sich auf der Burgstraße, gegenüber Hausnummer 114.
Ein bis zwei Mal im Monat (jeweils samstags) Uhrzeit nach Absprache und Mitteilung durch die Leitung.
Samstags von 14.30 - 16.00 Uhr, 16. Januar - 26. Juni 2021
Bitte Turnkleidung und Turnschläppchen sowie etwas zu Trinken mitbringen.
Dieser Kurs vermittelt Aufstiegstechniken, Balanceübungen, Parcourübungen und Formationsfahren in Kleingruppen.
Samstags von 10.30 - 11.15 Uhr
Das Angebot startet am 17. April 2021 und endet Ende Juni 2021.
Einradplatz hinter der Turnhalle der kath. Grundschule Heßhofstraße, Eingang über den Fußweg vom Vingster Markt ausgehend.
Wer ein eigenes Einrad besitzt, bringt dieses bitte mit.
Dieses Angebot kann nur bei gutem Wetter stattfinden.
Dieser Kurs vermittelt Aufstiegstechniken, Balanceübungen, Parcourübungen und Formationsfahren in Kleingruppen.
Samstags von 11.15 - 12.15 Uhr
Das Angebot startet am 17. April 2021 und endet Ende Juni 2021
Wir treffen uns auf dem Einradplatz hinter der Turnhalle der kath. Grundschule Heßhofstraße, Eingang über den Fußweg vom Vingster Markt ausgehend.
Wer ein eigenes Einrad besitzt, bringt dieses bitte mit.
Dieses Angebot kann nur bei gutem Wetter stattfinden.
Zu altersgemäßer Musik lernen die Kinder Bewegungen, Rhythmus und einfache Tänze.
Wir treffen uns in der Turnhalle der GHS Nürnberger Straße. Der Eingang (kleines Tor) befindet sich auf der Burgstraße, gegenüber Hausnummer 114.
Ein bis zwei Mal im Monat (jeweils samstags) Uhrzeit nach Absprache und Mitteilung durch die Leitung.
16. Januar - 26. Juni 2021
Bitte Turnkleidung und Turnschläppchen sowie etwas zu Trinken mitbringen.
Zusammen mit der Försterin/Waldpädagogin Frau Coker wollen wir auf dem Gelände des Kölner Bio-Bauers Fledermauskästen bauen. Anschließend unternehmen wir eine kleine Wanderung durch das Gremberger Wäldchen. Spielerisch lernen wir auch die Verhaltensweisen der Tiere und ihr Leben im Wald kennen.
Und wenn wir ganz viel Glück haben, sehen wir sogar Fledermäuse.
Freitag, 18. Juni 2021, 16.00 - 20.00 Uhr
Treffpunkt: Der Kölner Biobauer, Poll-Vingster Straße 215, Gremberg
In Zusammenarbeit mit Anna Coker (Forstingenieurin und Waldpädagogin)
Bitte feste Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidung, Rucksackverpflegung und Trinkflasche mitbringen.
Wir bitten darum, Fahrgemeinschaften zu bilden, zu Fuß oder mit dem Rad anzureisen.
Wir wandern heute den Energieweg in Neunkirchen-Seelscheid. Wir treffen uns um 10.00 Uhr direkt vor Ort auf dem Wanderparkplatz am Ehrenmal in Seelscheid. Von dort wandern wir ca. 14 km, die Wanderdauer beträgt ca. 3,5 bis 4 Stunden. Dazu bringt bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mit. Und natürlich machen wir unterwegs auch Pausen - bitte bringt entsprechend Getränke und Verpflegung mit.
Samstag, 19. Juni 2021, 10.00 Uhr vor Ort in Seelscheid
Nach Möglichkeit werden Fahrgemeinschaften gebildet.
Das sehr gern gebuchte Väter-Kinder-Wochenende ist für das Wochenende 24. bis 26. September 2021 geplant.
Das neue Programm der Familienwerkstatt erscheint am 4. Juli 2021.