In den Eltern-Kind-Spielgruppen werden den Müttern/Vätern und Kindern altersgemäße Bewegungs- und Singspiele angeboten.
Das Programm orientiert sich nach den Jahreszeiten und gibt Ideen für das Zusammenleben in der Familie. Das freie Spiel, der Kontakt zu Gleichaltrigen, erste Materialerfahrungen, Bewegungsanregungen und Experimente stehen im Mittelpunkt der Gruppe. Für die Eltern besteht die Möglichkeit, sich über verschiedenste Familienthemen auszutauschen.
Montags von 10.00 - 11.30 Uhr
Kurs 1, 2024 - 103: 8. Januar bis 24. Juni 2024, Kostenbeitrag: 60 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Spielgruppenraum
Bitte Decke und Handtuch mitbringen!
In Zusammenarbeit mit der ev. Familienbildungsstätte Kartäuserwall 24b, 50678 Köln
In den Eltern-Kind-Spielgruppen werden den Müttern/Vätern und Kindern altersgemäße Bewegungs- und Singspiele angeboten.
Das Programm orientiert sich nach den Jahreszeiten und gibt Ideen für das Zusammenleben in der Familie. Das freie Spiel, der Kontakt zu Gleichaltrigen, erste Materialerfahrungen, Bewegungsanregungen und Experimente stehen im Mittelpunkt der Gruppe. Für die Eltern besteht die Möglichkeit, sich über verschiedenste Familienthemen auszutauschen.
Montags von 10.00 - 11.30 Uhr
Kurs 2, 2024 - 104: 26. August - 16. Dezember 2024, Kostenbeitrag: 50 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Spielgruppenraum
Bitte Decke und Handtuch mitbringen!
In Zusammenarbeit mit der ev. Familienbildungsstätte Kartäuserwall 24b, 50678 Köln
Wir werden unter fachlicher Anleitung Schnittmuster ausprobieren und figurgerechte Kleidungsstücke, Accessoires oder hübsche Geschenke aus Stoff herstellen. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.
1. Halbjahr, Kurs 2024 - 105
15. und 22. Januar 2024
5., 19. und 26. Februar 2024
4., 11. und 18. März 2024
8., 15. und 29. April 2024
6. und 27. Mai 2024
3., 10. und 17. Juni 2024
Kostenbeitrag: 60 Euro
Uhrzeit: 19.00 - 21.30 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Galerie
Sehr wichtig: Eigene Nähmaschine muss mitgebracht werden.
Wir werden unter fachlicher Anleitung Schnittmuster ausprobieren und figurgerechte Kleidungsstücke, Accessoires oder hübsche Geschenke aus Stoff herstellen. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.
2. Halbjahr, Kurs 2024 - 106
2., 9., 16., 23. und 30. September 2024
7. und 28. Oktober 2024
4., 11. und 18 November 2024
9. und 16. Dezember 2024
Kostenbeitrag: 40 Euro
Uhrzeit: 19.00 - 21.30 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Galerie
Sehr wichtig: Eigene Nähmaschine muss mitgebracht werden.
Lust auf eine gepflegte Runde Basketball? In unregelmäßigen Abständen treffen wir uns mindestens einmal im Monat, um diesen tollen Ballsport zu erleben. Eine schnelle Runde Bump und schon geht es los und der Ball swisht durch die Netze!
1. Halbjahr, Kurs 2024 - 107
13., 20. und 27. Januar 2024
3., 17. und 24. Februar 2024
9., 16., 23. und 30. März 2024
13. und 27. April 2024
4., 11., 18. und 25. Mai 2024
1., 15., 22. und 29. Juni 2024
Uhrzeit: 11.00 - 13.00 Uhr
Basketball begeisterte treffen sich in der Turnhalle der GHS Nürnberger Straße. Der Eingang (kleines Tor) befindet sich auf der Burgstraße, gegenüber Hausnummer 114.
Bitte geeignete Sportschuhe, sportliche Kleidung und Getränke mitbringen.
Lust auf eine gepflegte Runde Basketball? In unregelmäßigen Abständen treffen wir uns mindestens einmal im Monat, um diesen tollen Ballsport zu erleben. Eine schnelle Runde Bump und schon geht es los und der Ball swisht durch die Netze!
2. Halbjahr, Kurs 2024 - 108
24. und 31. August 2024
7., 14. und 28. September 2024
5. und 12. Oktober 2024
2., 9., 16., 23. und 30. November 2024
7., 14. und 21. Dezember 2024
Uhrzeit: 11.00 - 13.00 Uhr
Basketball begeisterte treffen sich in der Turnhalle der GHS Nürnberger Straße. Der Eingang (kleines Tor) befindet sich auf der Burgstraße, gegenüber Hausnummer 114.
Bitte geeignete Sportschuhe, sportliche Kleidung und Getränke mitbringen.
Yoga fördert die Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur. Es dient als Kraftquelle, fördert Mut und Konzentration. Der Körper wird gedehnt und durchatmet. In diesem Kurs tanken wir neue Kraft und Ruhe für die beginnende Woche.
Montags von 08.50 - 10.20 Uhr
Kurs 1, 2024 - 114
8. Januar bis 24. Juni 2024,
Kostenbeitrag: 60 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte, falls vorhanden.
Yoga fördert die Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur. Es dient als Kraftquelle, fördert Mut und Konzentration. Der Körper wird gedehnt und durchatmet. In diesem Kurs tanken wir neue Kraft und Ruhe für die beginnende Woche.
Montags von 08.50 - 10.20 Uhr
Kurs 2, 2024 - 115
26. August - 16. Dezember 2024,
Kostenbeitrag: 50 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte, falls vorhanden.
Yoga zu praktizieren heißt, sich selbst Zeit zu schenken, den Körper zu stärken, den Atem zu spüren und belastende Gedanken loszulassen, Ruhe und Zufriedenheit zu erfahren.
Wir üben in diesem Basiskurs einfache Grundhaltungen. Der Körper wird für ein erfrischendes Körpergefühl komplett durchbewegt. Jede Yogastunde endet mit Tiefenentspannung.
Montags von 17.30 - 19.00 Uhr
Kurs 1, 2024 - 116
8. Januar - 24. Juni 2024,
Kostenbeitrag: 60 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte, falls vorhanden.
Yoga zu praktizieren heißt, sich selbst Zeit zu schenken, den Körper zu stärken, den Atem zu spüren und belastende Gedanken loszulassen, Ruhe und Zufriedenheit zu erfahren.
Wir üben in diesem Basiskurs einfache Grundhaltungen. Der Körper wird für ein erfrischendes Körpergefühl komplett durchbewegt. Jede Yogastunde endet mit Tiefenentspannung.
Montags von 17.30 - 19.00 Uhr
Kurs 2, 2024 - 117
26. August - 16. Dezember 2024,
Kostenbeitrag: 50 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte, falls vorhanden.
In diesem Kurs werden Bewegungsanleitungen für leichte Schrittkombinationen auf dem Stepboard erlernt. Mit aktueller Musik unterstützt können schöne Choreografien erstellt werden. Die Koordination zwischen Arme/Beine/Bauch/Rücken/Po wird gestärkt. Muskeln werden gedehnt.
Kurs 1: 2024 - 118
13. Januar - 23. März 2024, samstags von 11.00 - 12.00 Uhr
13. April - 29. Juni 2024, samstags von 09.00 - 10.00 Uhr
An folgenden Samstagen kann der Kurs nicht stattfinden:
10.02., 02.03., 20.04., 11.05., 18.05. und 01.06.2024
Kostenbeitrag: 60 Euro
Wir treffen uns in der Turnhalle der GHS Nürnberger Straße.
Der Eingang (kleines Tor) befindet sich auf der Burgstraße, gegenüber Hausnummer 114.
Bitte Sportschuhe, sportliche Kleidung und Getränke mitbringen.
In diesem Kurs werden Bewegungsanleitungen für leichte Schrittkombinationen auf dem Stepboard erlernt. Mit aktueller Musik unterstützt können schöne Choreografien erstellt werden. Die Koordination zwischen Arme/Beine/Bauch/Rücken/Po wird gestärkt. Muskeln werden gedehnt.
Kurs 2, 2024 - 119
24. August - 12. Oktober 2024, samstags von 09.00 - 10.00 Uhr
2. November - 21. Dezember 2024, samstags von 11.00 - 12.00 Uhr
Kostenbeitrag: 50 Euro
Wir treffen uns in der Turnhalle der GHS Nürnberger Straße.
Der Eingang (kleines Tor) befindet sich auf der Burgstraße, gegenüber Hausnummer 114.
Bitte Sportschuhe, sportliche Kleidung und Getränke mitbringen.
Mit leichten und einfachen Übungen trainieren wir unsere Bewegungsfähigkeit.
In diesem Kurs lernen wir Übungen, mit denen wir unsere Muskulatur kräftigen, mobilisieren und dehnen können.
Donnerstags von 10.00 - 11.00 Uhr
Kurs 1, 2024 - 120
11. Januar - 27. Juni 2024, Kostenbeitrag: 60 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränke, ggf. Gymnastikmatte.
Mit leichten und einfachen Übungen trainieren wir unsere Bewegungsfähigkeit.
In diesem Kurs lernen wir Übungen, mit denen wir unsere Muskulatur kräftigen, mobilisieren und dehnen können.
Donnerstags von 10.00 - 11.00 Uhr
Kurs 2, 2024 - 121
29. August - 19. Dezember 2024, Kostenbeitrag: 50 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränke, ggf. Gymnastikmatte.
Süßkartoffeln schmecken gebacken, gebraten und gekocht, in Curry, Suppe oder als Pommes. Wir probieren heute verschiedene Rezepte rund um die köstliche, vielseitige Knolle.
Donnerstag, 10. Oktober 2024, 18.30 - 22.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Kostenbeitrag: 10 bis 15 Euro nach Selbsteinschätzung
Bitte Schürze, Küchenmesser und Behältnisse für evtl. Reste mitbringen.
Wir wandern heute von Troisdorf durch die Wahner Heide zum Königsforst.
Die Wanderdauer beträgt ca. 5 Stunden. Anschließend fahren wir mit der KVB von Rath zurück nach Vingst.
Dazu bringt bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mit.
Und natürlich machen wir unterwegs auch Pausen – bitte stattet euch mit Getränken und Verpflegung aus.
Samstag, 19. Oktober 2024
Treffpunkt: 10.00 Uhr, U-Bahnhaltestelle Vingst.
Bitte bringt ein KVB-Ticket mit.
Die umfangreichste Pop-Art-Kollektion Europas, die drittgrößte Picasso-Sammlung der Welt, eine der bedeutesten Sammlungen zum deutschen Expressionismus, herausragende Werke der russischen Avantgarde und eine exzellente Sammlung zur Geschichte der Fotografie: Das Museum Ludwig besitzt heute eine der wichtigsten Sammlungen von Kunst des 20. und 21. Jahrhunderts weltweit.
Donnerstag, 7. November 2024, 18.00 Uhr
Treffpunkt: 17.45 Uhr vor dem Museum, Heinrich-Böll-Platz, 50667 Köln
Kostenbeitrag: 5 Euro pro Person für die Führung
Zusammen mit anderen Paaren werden wir einen geselligen Abend verbringen.
Gemeinsam spielen wir ein Krimi-Dinner, schlüpfen in verschiedene Rollen und versuchen, einen Kriminalfall zu lösen.
Freitag, 8. November 2024, 18.30 - 22.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte einen Beitrag zum Buffet mitbringen; weitere Infos erfolgen nach der Anmeldung.
Die Vorweihnachtszeit beginnt und ihr sucht ein Mitbringsel für Familie, Freunde, Nachbarn oder Kollegen?
Wir stellen Ideen zum Selbermachen mit Liebe zum Detail vor und werden Kleinigkeiten gestalten.
Donnerstag, 14. November 2024, 18.30 - 21.30 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Kostenbeitrag: 10 - 15 Euro nach eigenem Ermessen
Wir haben eine große Auswahl an aktuellen Brettspielen, Kartenspielen usw., die wir gerne mit euch spielen möchten. Es ist für jedes Alter etwas dabei. Gerne dürfen aber auch eigene Spiele mitgebracht werden.
Freitag, 15. November 2024, 17.00 - 20.00 Uhr
St. Theodor, Burgstraße 42, Gesellschaftsraum im Jugendheim
Leitung: Familie Sebastian
Dieses Mal geht der Familienausflug in die Sternwarte Bochum. Dort bekommen wir einen Einblick in den Weltraum und erweitern unser Wissen über Sterne, Planeten und Galaxien.
Sonntag, 17. November 2024
Abfahrt: 12.45 Uhr, Erlöserkirche, Burgstrasse 75
Gemeinsam mit dem Reisebus fahren wir zur Sternwarte Bochum;
bitte an Kindersitze oder an Sitzerhöhungen denken.
Kostenbeitrag: Erwachsene 10 Euro, Kinder 5 Euro
Jeder kennt sie und hat sie in irgendeiner Form zuhause - Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen oder Erbsen. Sie sind ideale Eiweißquellen und in einer ausgewogenen, gesunden Ernährung nicht wegzudenken. In diesem Kochkurs beschäftigen wir uns mit der Vielfalt der Hülsenfrüchte. Wir kochen mit Linsen, Kichererbsen und Co. unterschiedliche Gerichte.
Donnerstag, 21. November 2024, 18.30 - 22.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Kostenbeitrag: 10 - 15 Euro nach eigenem Ermessen
Bitte Schürze, Küchenmesser und Behältnisse für eventuelle Reste mitbringen.
Der Abend gibt uns den Raum und die Möglichkeiten für Ruhe und Entspannung.
Hier treffen wir uns zum Abschalten vom Alltag und tanken Energie und Kraft für die kommende Winterzeit auf. Wir lernen Atem-, Achtsamkeits- und Ruheübungen kennen, die wir einfach in unseren Alltag integrieren können.
Freitag, 22. November 2024, 18.00 - 21.00 Uhr
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte bequeme Kleidung anziehen und dicke Socken; Decke und ggf. ein kleines Kissen mitbringen.
Wir gestalten Holzsterne. Die Sterne haben eine Größe von ca. 25 - 40 cm im Durchmesser und sind 1 cm dick.
Sie können an der Wand befestigt werden oder von der Decke hängen. Neben neutralen Motiven stehen euch im Workshop auch viele weihnachtliche Motive als Schablonen zur Verfügung.
Dienstag, 26. November 2024, 18.00 - 21.00 Uhr
Kostenbeitrag: 20 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Blockhaus
Das Kölnische Stadtmuseum zieht um und wird/wurde im März 2024 in der Minoritenstraße 13, im ehemaligen Modehaus Franz Sauer, neu eröffnet.
Freut euch mit uns auf eine verblüffende, innovative Dauerausstellung, welche die Geschichte der Stadt Köln mit all ihren Facetten, Widersprüchen und unterschiedlichen Perspektiven ganz neu erzählen wird - und auch die Gegenwart und Zukunft der Stadt in den Blick nimmt!
Donnerstag, 5. Dezember 2024, 18.00 Uhr
Treffpunkt: 17.45 Uhr vor dem Museum, Minoritenstraße 13, 50667 Köln
Kostenbeitrag: 5 Euro pro Person für die Führung
Gemeinsam Zeit miteinander als Familie verbringen und andere Familien kennenlernen.
Gemeinsam spielen, singen, kreativ sein, sich bewegen, essen und Spaß zusammen haben. Gemeinsam sich auf eine Reise durch ein Thema begeben. Zusammen spielen, kreativ sein, sich bewegen, essen und Spaß haben.
Freitag, 31. Januar - Sonntag, 02. Februar 2025
Ort: JH Nideggen
Kostenbeitrag:
60 Euro für Erwachsene
je 20 Euro für das erste und zweite Kind,
ab dem dritten Kind kostenfrei.
Anmeldungen sind ab 1. September 2024 möglich.
Die Anreise erfolgt mit privaten PKW; Mitfahrgelegenheiten werden vermittelt.