Yoga zu praktizieren heißt, sich selbst Zeit zu schenken, den Körper zu stärken, den Atem zu spüren, belastende Gedanken loszulassen und Ruhe und Zufriedenheit zu erfahren.
Wir üben in diesem Basiskurs einfache Grundhaltungen. Der Körper wird für ein erfrischendes Körpergefühl komplett durchbewegt. Jede Yogastunde endet mit Tiefenentspannung.
Montags von 17.30 - 19.00 Uhr
13. Januar bis 30. Juni 2025, Kostenbeitrag: 60 Euro
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte, falls vorhanden.