Mit leichten und einfachen Übungen trainieren wir unsere Bewegungsfähigkeit.
In diesem Kurs lernen wir Übungen, mit denen wir unsere Muskulatur kräftigen, mobilisieren und dehnen können.
Donnerstags von 10.00 - 11.00 Uhr
23. Januar bis 3. Juli 2025, Kostenbeitrag: 60 Euro
An folgenden Donnerstagen kann der Kurs nicht stattfinden:
27. Februar, 17. und 24. April, 1. und 29. Mai, 19. Juni 2025
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränke, ggf. Gymnastikmatte.
Bitte vor Kursbeginn die Kursgebühr für den gesamten Kurs überweisen.