Yoga am Montagabend

2021-009
Für Frauen

Yoga zu praktizieren heißt, sich selber Zeit zu schenken, den Körper zu stärken, den Atem zu spüren und belastende Gedanken loszulassen, Ruhe und Zufriedenheit zu erfahren. Wir üben in diesem Basiskurs einfache Grundhaltungen. Der Körper wird für ein erfrischendes Körpergefühl komplett durchbewegt. Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung.

Montags von 17.30 - 19.00 Uhr, Erlöserkirche, Burgstraße, Gemeinderaum

11. Januar bis 22. März 2021 30 Euro

Den Kostenbeitrag bitte zu Beginn eines Kurses überweisen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte, falls vorhanden.

Leitung: Manuela Lamp