Mit leichten und einfachen Übungen trainieren wir unsere Bewegungsfähigkeit.
In diesem Kurs lernen wir Übungen, mit denen wir unsere Muskulatur kräftigen, mobilisieren und dehnen können.
Donnerstags von 10.00 - 11.00 Uhr
11. September bis 18. Dezember 2025, Kostenbeitrag: 40 Euro
An folgenden Donnerstagen kann der Kurs nicht stattfinden:
16. und 23. Oktober 2025
Erlöserkirche, Burgstraße 75, Gemeinderaum
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränke, ggf. Gymnastikmatte.
Bitte vor Kursbeginn die Kursgebühr für den gesamten Kurs überweisen.